Gesundheit

Immunsystem Kurzübersicht

Ein STARKES Immunsystem erhalten wir bekanntlich durch … Bewegung … frische Luft … mindestens leichtes schwitzen … Freude, Humor, Lachen … Sozialkontakte, Freunde Familie … gesunde Ernährung … Relax-Pausen

Übersicht (spätere Weiterverarbeitung)

  • Freude & Lachen:

genügend bis regelmässige Bewegung … jeden Tag an die frische Luft … laufen, zügiges laufen (marschieren), joggen, wandern, Velofahren … mindestens leichtes schwitzen

Diese Website verwendet Cookies, um Ihr Erlebnis zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass Sie damit einverstanden sind, Sie können sich jedoch abmelden, wenn Sie möchten. Akzeptieren mehr

× < class='eael-toc-title'>Kapitel / Schnellübersicht